失眠:失眠是多數(shù)時(shí)候作為心理問題或疾病的癥狀表現(xiàn)出來，也逐漸成為身心問題軀體化最常見的形式。睡眠時(shí)間縮短至正常所需就會(huì)帶來惡性循環(huán)，對(duì)個(gè)體和生活都是一種負(fù)擔(dān)。睡眠障礙嚴(yán)重者甚至?xí)ε潞谝沟膩砼R，繼而誘發(fā)其他心理疾病。